Recept

Vejce plněná tvarůžkovou pěnou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	38 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	8 minut

Autor:	mull
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	52555
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

90 g	Máslo čerstvé
20 g	Pažitka
1 ks	Rajčata
100 g	Salát ledový
6 g	Sůl
130 g	Tvarůžky olomoucké malé
8 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 381 kcal

Kilojoule 1 592kJ

1% Sacharidy 3 g

41% Tuky 30 g

38% Sodík 752 mg

44% Bílkoviny 25 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	517,7mg
Draslík	266,3mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,0mg
Vitamín E	1,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	27,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Pažitka, Rajčata, Salát ledový, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Tvarůžky olomoucké malé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Vejce plněná tvarůžkovou pěnou postup přípravy receptu:

1	Vejce uvaříme natvrdo 8 minut, ihned ochladíme studenou vodou a oloupeme. Vejce podélně rozkrojíme, žloutky vyjmeme a v míse ušleháme s měkkým máslem, nastrouhanými tvarůžky, nasekanou pažitkou a solí. Pěnou naplníme vejce, ozdobíme kouskem rajčete a rozložíme na listy ledového salátu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. B12	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Vejce slepičí - 8,0 ks	664 kcal	58 g	4 g	46 g	4 g	1 963 mg	622 mg	650 mg	0 g	2 260 IU	1 mg	6 µg	0 mg	5 mg	246 mg	8 mg
Tvarůžky olomoucké malé - 130,0 g	163 kcal	38 g	1 g	1 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Máslo čerstvé - 90,0 g	661 kcal	1 g	0 g	74 g	0 g	108 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	18 729 mg	99 mg
Pažitka - 20,0 g	6 kcal	1 g	1 g	0 g	1 g	0 mg	59 mg	1 mg	1 g	871 IU	0 mg	0 µg	12 mg	0 mg	18 mg	0 mg
Rajčata - 1,0 ks	14 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	190 mg	4 mg	1 g	666 IU	0 mg	0 µg	10 mg	0 mg	8 mg	0 mg
Salát ledový - 100,0 g	15 kcal	1 g	3 g	0 g	3 g	0 mg	194 mg	28 mg	1 g	7 405 IU	0 mg	0 µg	18 mg	0 mg	36 mg	1 mg
Sůl - 6,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	0 mg	2 325 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 µg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg