Kanapky s ovocným krémem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kanapky s ovocným krémem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | fik |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (79%) |
ID receptu: | 55508 |
Kategorie: | Jednohubky, Kanapky, Tapas |
Ingredience
150 g | Avokádo |
150 g | Banány |
8 g | Kari koření |
200 g | Listové těsto |
1 špetka | Pepř cayenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
20 g | Petržel kudrnka |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 15,0mg |
Draslík | 376,6mg |
Vláknina | 10g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,9mg |
Vitamín E | 1,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Banány, Kari koření, Pepř cayenský mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Listové těsto, Pepř černý mletý, Petržel kudrnka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kanapky s ovocným krémem postup přípravy receptu:
1 | Plech potáhneme papírem na pečení, přiložíme plát listového těsta, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 15 minut dozlatova. Do misky vložíme oloupaný banán a vidličkou rozmačkáme. Avokádo oloupeme, vypeckujeme a dužinu přidáme k banánu. Přidáme kari koření, mletý černý pepř, špetku cayenského pepře a opět vidličkou rozmačkáme a promícháme. |
2 | Vychladlé těsto nakrájíme na obdélníčky, na ně naneseme ovocný krém, ozdobíme snítkou petrželky a podáváme. |