Krůtí směs s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krůtí směs s rýží
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | sedecky |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (14%) |
ID receptu: | 56426 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
100 ml | Jogurt bílý |
300 g | Krůtí maso |
100 ml | Majonéza |
100 g | Meruňky sušené |
40 ml | Olej rostlinný |
2 ks | Pórek |
700 g | Rýže loupaná |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 183g |
---|---|
Cholesterol | 45,0mg |
Draslík | 964,5mg |
Vláknina | 20g |
Vitamín A | 901,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,3mg |
Vitamín E | 6,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 8,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Majonéza, Meruňky sušené, Olej rostlinný, Rýže loupaná, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Krůtí maso, Pórek, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krůtí směs s rýží postup přípravy receptu:
1 | Krůtí maso nakrájíme na plátky a na pánvi, na oleji osmahneme dozlatova. Rýži připravíme dle návodu na obalu. Pórek nakrájíme na kolečka, vložíme do velké mísy, přidáme majonézu, jogurt a nakrájené sušené meruňky. Maso pokrájíme na kostičky a přidáme do mísy. Zamícháme, ochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti. |
2 | Na závěr už jen smícháme uvařenou rýži s masovou směsí a ihned podáváme. |
hej musí tam být sušené merunky
hej musí tam být sušené merunky