Jednoduchý recept

Dušená rýže s kukuřicí a fazolemi

  • Mexiko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 57429

Ingredience

120 g Cibule
100 g Fazole červené sterilované
360 ml Hovězí vývar základní
120 g Kukuřice cukrová nakládaná
15 ml Olej olivový extra panenský
30 g Oregano čerstvé
120 g Paprika červená
180 g Rýže loupaná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 245 kcal
Kilojoule 1 025kJ
14% Sacharidy 51 g
1% Tuky 1 g
16% Sodík 311 mg
14% Bílkoviny 8 g

Dušená rýže s kukuřicí a fazolemi postup přípravy receptu:

1

Cibuli oloupeme, rozkrájíme nadrobno, červenou papriku zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké proužky, kukuřici a fazole scedíme, oregano posekáme na jemno.

2

V hrnci rozehřejeme olej, přisypeme cibuli s paprikou a osmahneme. Vsypeme rýži, promícháme, smažíme 2 minuty, zalijeme vývarem, zakryjeme pokličkou a na mírném ohni zvolna dusíme asi 20 minut.

3

Přimícháme fazole, kukuřici, oregano, zakryjeme znovu pokličkou a necháme ještě 5 minut stát.

4

Rýži podáváme jako přílohu k mexickým pokrmům.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept