Rýžový pohár - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rýžový pohár
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 25 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 61980 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Kari pasta |
1 hrst | Koriandr |
300 g | Rýže dlouhozrnná |
150 g | Uzená Makrela |
2 ks | vejce natrvdo |
3 polévková lžíce | Zakysaná smetana |
600 ml | Zeleninový vývar |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 360,4mg |
---|---|
Cholesterol | 2,5mg |
Draslík | 6,9mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 30,4mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kari pasta, Rýže dlouhozrnná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Koriandr, Uzená Makrela, vejce natrvdo, Zeleninový vývar nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Rýžový pohár postup přípravy receptu:
1 | Zeleninový vývar smícháme s kari pastou. |
2 | Rýži vaříme v zeleninovém vývaru, který přidáváme k rýži podle potřeby. |
3 | Makrelu natrháme na větší kusy a vmícháme do uvařené rýže spolu se zakysanou smetanou. |
4 | Podáváme s natvrdo uvařeným vajíčky posypané koriandrem. |
Poznámka
Energetická hodnota na jednu porci je 2092 kJ, 18 g bílkoviny, 68 g sacharidy, 18 g tuk, 1 g vláknina.