Jednoduchý recept

Rybí balíčky se zeleninou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 62872

Ingredience

2 ks Celer řapíkatý
2 ks Cibule
2 ks Mrkev kořen
1 ks Paprika zelená
2 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
2 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
400 g Treska filety

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 66 kcal
Kilojoule 276kJ
4% Sacharidy 13 g
0% Tuky 0 g
11% Sodík 211 mg
4% Bílkoviny 2 g

Rybí balíčky se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Očištěnou mrkev, papriku, cibuli, celer, rajčata a petrželku nadrobno nasekáme, osolíme a opepříme.

2

Rybí plátky omyjeme a osušíme. Každý plátek položíme na čtverec pečicího papíru. Na maso rozdělíme nasekanou zeleninu a balíčky dobře uzavřeme.

3

Pokrm pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 10-15 minut.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept