Jednoduchý recept

Banánové cookies

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63881

Ingredience

2 ks Banány
4 polévková lžíce Jablečné pyré s broskvemi
2 špetka Kypřící prášek bezlepkový
220 g Mouka ovesná
2 polévková lžíce Olej sezamový
200 g Ovesné vločky
1 špetka Sůl mořská
2 polévková lžíce chia

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 192 kcal
Kilojoule 804kJ
9% Sacharidy 33 g
6% Tuky 5 g
1% Sodík 24 mg
10% Bílkoviny 6 g

Banánové cookies postup přípravy receptu:

1

Troubu si předehřejeme na 180°C. Plech si vyložíme pečícím papírem. Na suché pánvi opražíme ovesné vločky dozlatova, pak je v mixéru rozdrtíme. Promícháme je v míse s rozmačkanými banány, ovesnou moukou promíchanou s kypřícím práškem, solí, olejem, chia semínky a jablečným pyré. Těsto v míse dobře promícháme, mělo by být polotuhé.

2

Lžicí klademe na pečící papír malé hromádky, které trochu zmáčkneme, aby jsme vytvořili placatější koláčky. Cookies pečeme dozlatova přibližně 25 minut.

3

Podáváme je vychlazené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept