Kapustová šťáva - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kapustová šťáva
Jednoduchý recept
Kapustová šťáva
0
0
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | kurkuma |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (37%) |
| ID receptu: | 65739 |
| Kategorie: | Smoothie |
Ingredience
| 2 ks | Citrony |
| 1 ks | Kapusta hlávková |
| 1,5 polévková lžíce | sirup agávový |
| 75 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
14% Kalorie 270 kcal
Kilojoule 1 130kJ
17% Sacharidy 61 g
5% Tuky 4 g
11% Sodík 220 mg
31% Bílkoviny 18 g
| Uhlovodany | 61g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 2g |
| Vláknina | 29g |
| Vitamín A | 77g |
| Vitamín B6 | 1,5mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 677,0mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 9,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Kapusta hlávková, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Kapustová šťáva postup přípravy receptu:
| 1 | Z kapusty odstraníme tvrdé stonky a omyjeme ji. |
| 2 | Citrony vymačkáme. |
| 3 | Všechny ingredience smícháme v mixéru a rozmixujeme dohladka. |
| 4 | Podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit