Jednoduchý recept

Smažené sardinky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 22 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 2 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7681

Ingredience

1 špetka Chilli paprička
2 ks Cibulka jarní
2 polévková lžíce Mléko polotučné
4 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
115 g Máslo čerstvé
3 polévková lžíce Máta
200 ml Olej stolní
1 špetka Pepř černý mletý
12 ks Sardinka obecná
115 g Strouhanka
1 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

49% Kalorie 968 kcal
Kilojoule 4 051kJ
5% Sacharidy 18 g
124% Tuky 93 g
11% Sodík 218 mg
61% Bílkoviny 34 g

Smažené sardinky postup přípravy receptu:

1

Obalíme v mouce, vajíčku a ve strouhance sardinky.

2

K přípravě pikantního másla smícháme v míse máslo s mátou, jarní cibulkou, česnekem a čili papričkou. Dáme do fólie a vyválíme do válce. Máslo necháme v lednici ztuhnout.

3

Rozehřejeme v pánvi olej a třetinu másla a dozlatova z obou stran smažíme 2 minuty sardinky.

4

Podáváme s trochou pikantního másla a posypané mletým pepřem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept