Jednoduchý recept

Rybí kousky v tex-mex stylu

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 9362

Ingredience

600 g Filé z aljašské tresky
1 polévková lžíce Koriandr čerstvý
2 polévková lžíce Koření Fajitas
1 ks Limetka
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
200 g Omáčka Guacamole

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 190 kcal
Kilojoule 796kJ
1% Sacharidy 3 g
10% Tuky 8 g
3% Sodík 69 mg
49% Bílkoviny 28 g

Rybí kousky v tex-mex stylu postup přípravy receptu:

1

Okořeněnou rybu opečeme na oleji z obou stran.Z každé strany pečeme asi 4 minuty /dokřupava/.

2

Před podáním dáme na každý kousek trochu omáčky quacamole,posypeme nasekaným koriandrem a položíme plátek limetky.

Poznámka

Koření si můžeme připravit sami smícháním koriandrového semínka 3 lžičky,kmínu 3 lžičky,chilli 1/2 lžičky,mletým pepřem a špetkou soli - vše mleté.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept