Mrkvový salát s kokosem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s kokosem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | fialova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 10595 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 polévková lžíce | Hrozinky |
2 ks | Jablka |
2 kávová lžička | Med včelí |
3 ks | Mrkev kořen |
2 polévková lžíce | Ořechy vlašské |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 206 kcal
Kilojoule 860kJ
10% Sacharidy 36 g
353% Tuky 265 g
3% Sodík 61 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 28g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 226,5mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,7mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Hrozinky, Jablka, Med včelí, Ořechy vlašské, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Moc dobrý salátek, někdo si ho třeba ještě malinko dosladí. Na jednu porci je ho docela hodně. Jen si dovolím upozornit na chybu v ingrediencích, nebo opačně v názvu receptu. Má to být salát s kokosem, ale i ingrediencích jsou ořechy a kokos chybí. Dělala jsem podle názvu, s kokosem.