Omeleta sýrová - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omeleta sýrová
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 11865 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
40 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Sůl |
50 g | Sýr Eidam cihla 30% |
4 ks | Vejce slepičí |
4 polévková lžíce | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 904,8mg |
---|---|
Cholesterol | 491,6mg |
Draslík | 155,5mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 564,9mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omeleta sýrová postup přípravy receptu:
1 | Do mísy rozbijeme vejce, osolíme, přidáme vodu, strouhaný sýr a dobře rozkvedláme. |
2 | Rozehřejeme máslo na dvou pánvích a na každou nalijeme polovinu směsi. |
3 | Omelety opečeme a podáváme. |
Poznámka
Omelety můžeme také naplnit různými náplněmi - dušeným hráškem, plátky syrových rajčat, dušeným špenátem, dušeným mozečkem, ledvinkami, masitým hašé, dušenou mrkví s hráškem.