Recept

Kukuřičná zrna s masem a zeleninou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 13330

Ingredience

1 špetka Chilli koření mleté
1 ks Cibule
4 ks Kukuřice cukrová
2 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 ks Paprika zelená
0,5 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
1 kávová lžička Sůl
400 g Vepřová plec
1 l Voda pitná
250 ml Vývar z hovězích kostí

Nutriční hodnoty jedné porce

37% Kalorie 735 kcal
Kilojoule 3 076kJ
28% Sacharidy 100 g
39% Tuky 29 g
29% Sodík 570 mg
64% Bílkoviny 36 g

Kukuřičná zrna s masem a zeleninou postup přípravy receptu:

1

Kukuřičné palice uvaříme v osolené vodě do měkka a zrna vyloupáme.

2

Omyté maso naklepeme, nakrájíme na kostky a vložíme na jemně rozkrájenou, na oleji zpěněnou cibuli. Za stálého míchání zrna opečeme, poprášíme paprikou, podlijeme trochou vývaru a dusíme téměř doměkka.

3

Potom přidáme očištěné, na nudličky pokrájené papriky, oloupaná a drobně krájená rajčata, koření a vše dusíme do měkka.

4

Podáváme s rýží nebo s pečivem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept