Recept

Kuřercí stehna na zázvoru

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 13442

Ingredience

1 polévková lžíce Hořčice plnotučná
4 ks Kuřecí stehna
1 polévková lžíce Med včelí
2 polévková lžíce Olej stolní
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 405 kcal
Kilojoule 1 695kJ
2% Sacharidy 6 g
33% Tuky 25 g
8% Sodík 159 mg
66% Bílkoviny 37 g

Kuřercí stehna na zázvoru postup přípravy receptu:

1

V misce rozmícháme mletý zázvor, hořčici, sójovou omáčku a med. Směsí potřeme omytá kuřecí stehna a necháme je nejméně 2 hodiny v chladničce proležet.

2

Poté maso vložíme do pekáče s rozehřátým olejem a krátce pečeme v troubě. Podlijeme horkou vodou, dopečeme do měkka. Během pečení poléváme stehna vypečenou šťávou a podléváme horkou vodou.

3

Ihned podáváme. Vhodnou přílohou je bramborová kaše a čerstvá zelenina.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept