Rajčatový salát s melounem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčatový salát s melounem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 13774 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 polévková lžíce | Bazalka |
1 ks | Meloun cukrový |
6 polévková lžíce | Ocet jablečný |
4 polévková lžíce | Olej salátový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
250 g | Rajčata |
1 špetka | Sůl |
100 g | Šunka parmská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 3g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 156,9mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,0mg |
Vitamín E | 3,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2g |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Bazalka, Ocet jablečný, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Meloun cukrový, Olej salátový, Pepř černý mletý, Šunka parmská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčatový salát s melounem postup přípravy receptu:
1 | Rajčata omyjeme a nakrájíme na plátky, meloun rozkrájíme na dílky a vybereme pecičky. 4 dílky odložíme stranou, zbylé oloupeme. |
2 | Bazalku nasekáme na jemno, smícháme s octem, soli, pepřem, cukrem a olejem. |
3 | Na talíře rozdělíme nakrájený meloun, rajčata, plátky šunky a vše přelijeme dresinkem. |
4 | Hotový salát ozdobíme lístky bazalky. |
Poznámka
Servírujeme studené. Použijeme žlutý meloun.