Omelety celovaječné - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Omelety celovaječné
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | novakovaj |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 14421 |
Kategorie: | Sladké omelety |
Ingredience
4 polévková lžíce | Cukr krupice |
1 kávová lžička | Máslo čerstvé |
8 polévková lžíce | Mléko polotučné |
1 špetka | Sůl |
8 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
12% Kalorie 231 kcal
Kilojoule 968kJ
5% Sacharidy 17 g
16% Tuky 12 g
11% Sodík 221 mg
27% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 16g |
---|---|
Cholesterol | 492,1mg |
Draslík | 155,8mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Omelety celovaječné postup přípravy receptu:
1 | Všechny přísady smícháme a v pánvi na másle upečeme omelety. |
2 | Podáváme s kompotem anebo s ovocným salátem. |
Poznámka
Servírujeme teplé.