Kuřecí prsíčka s kapary - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí prsíčka s kapary
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | filmova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 15772 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 polévková lžíce | Kapary sterilované |
4 ks | Kuřecí prsa |
2 polévková lžíce | Olej rostlinný |
4 ks | Rajčata |
1 ks | Rozmarýn čerstvý |
0,5 kávová lžička | Sůl mořská |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 128,0mg |
Draslík | 965,2mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 60,0mg |
Vitamín B6 | 1,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 13,9mg |
Vitamín E | 1,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kapary sterilované, Olej rostlinný, Rajčata, Rozmarýn čerstvý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Sůl mořská mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí prsíčka s kapary postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa omyjeme a osolíme. V oleji necháme asi 2 hodiny louhovat snítku rozmarýnu, vyjmeme ji, maso olejem potřeme. Prsíčka grilujeme v troubě pod grilem asi 3 minuty po každé straně. |
2 | K masu přidáme omytá, rozpůlená rajčata, která jsme osolili a potřeli ochuceným olejem, krátce je ogrilujeme. |
3 | Při podávání posypeme každou porci masa kapary a obložíme rajčaty. |
4 | Podáváme s celozrnným pečivem. |
Poznámka
Servírujeme teplé.