Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 16621

Ingredience

1 kávová lžička Bazalka
2 ks Cibule
2 ks Cuketa
4 polévková lžíce Olej rostlinný
2 ks Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 91 kcal
Kilojoule 379kJ
2% Sacharidy 7 g
9% Tuky 7 g
3% Sodík 62 mg
2% Bílkoviny 1 g

Jarní náplň do omelet postup přípravy receptu:

1

Olej rozpálíme na pánvi, vložíme papriku nakrájenou na proužky a 2 minuty dusíme. Přidáme cuketu nakrájenou na hranolky a cibuli na kolečka, vše podusíme.

2

Přidáme bazalku a dusíme, až je zelenina měkká, ale ještě křupavá.

3

Osolíme, opepříme a plníme omelety.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept