Minutkový krůtí guláš - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Minutkový krůtí guláš
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 17322 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
1 ks | Cibule |
2 polévková lžíce | Kečup |
250 g | Krůtí prsa |
30 g | Máslo čerstvé |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
50 g | Sýr Eidam cihla 40% |
100 g | Žampiony čerstvé |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 7g |
---|---|
Cholesterol | 116,8mg |
Draslík | 589,4mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,7mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,1mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 18,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Krůtí prsa, Paprika mletá sladká, Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Minutkový krůtí guláš postup přípravy receptu:
1 | Omyté maso nakrájíme přes vlákno na hranolky a vložíme na rozehřáté máslo. Přidáme očištěné, na tenké plátky nakrájené žampiony a oloupanou, jemně nakrájenou cibuli, zaprášíme mletou paprikou a za stálého míchání opékáme 3 minuty. Osolíme, opepříme, zalijeme kečupem a podusíme 1 minutu. |
2 | Guláš rozdělíme na nahřáté talíře a posypeme nastrouhaným sýrem. |
Poznámka
Podáváme s rýží.