Krabí pánev s rýží - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Krabí pánev s rýží
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 18485 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 špetka | Citronová kůra |
400 g | Krab |
4 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
1 špetka | Pepř černý mletý |
20 g | Řeřicha |
250 g | Rýže neloupaná (Natural) |
1 kávová lžička | Sůl |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 83,0mg |
Draslík | 648,9mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,9mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 23,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Citronová kůra, Krab, Řeřicha, Rýže neloupaná (Natural), Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Krabí pánev s rýží postup přípravy receptu:
1 | Rýži uvaříme podle návodu na obalu. |
2 | Ve velké pánvi rozehřejeme máslo a očištěné a omyté kraby na něm podusíme. |
3 | Do uvařené rýže vmícháme prolisovaný česnek a rýži vsypeme na pánev ke krabům. Vše za stálého míchání prohřejeme a nakonec ochutíme strouhanou citronovou kůrou, solí a pepřem. |
4 | Pokrm posypeme omytou řeřichou a podáváme. |