Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (14%)
ID receptu: 19354

Ingredience

200 g Chřest zelený
2 polévková lžíce Citronová šťáva
1 kávová lžička Cukr třtinový
50 g Jogurt nízkotučný
1 špetka Kari koření
20 g Kečup
1 hrst Salát hlávkový
50 g Smetana 33% (šlehačka)
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 150 kcal
Kilojoule 629kJ
4% Sacharidy 14 g
12% Tuky 9 g
7% Sodík 135 mg
8% Bílkoviny 5 g

Chřestový koktejl postup přípravy receptu:

1

Svážeme do svazečků chřest a vložíme do vařící slané vody, kde jej uvaříme doměkka. Po uvaření pokapeme citronovou šťávou a necháme vychladnout.

2

Smícháme jogurt, citronovou šťávu, sůl, cukr, kari, kečup a dobře promícháme, nakonec vmícháme šlehačku.

3

Dno koktejlových sklenic nazdobíme salátem, vložíme chřest a přelijeme zálivkou.

4

Koktejly podáváme vychlazené.

Poznámka

Koktejly lze ozdobit např. plátkem pomeranče.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept