Jednoduchý recept

Ovesné placky s mrkví

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 19763

Ingredience

1 špetka Kmín drcený
35 g Mouka ovesná
50 g Mrkev kořen
50 g Ovesné vločky
0,5 kávová lžička Sůl
150 ml Voda pitná
1 kávová lžička Zelenina kořenová

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal
Kilojoule 1 523kJ
17% Sacharidy 62 g
163% Tuky 122 g
20% Sodík 403 mg
22% Bílkoviny 12 g

Ovesné placky s mrkví postup přípravy receptu:

1

K ovesným vločkám přisypeme sůl, špetku mletého kmínu a 1 lžičku sušené kořenové zeleniny, zalijeme horkou vodou a necháme bobtnat.

2

Do vločkové hmoty nastrouháme mrkev a vyklopíme na pomoučený vál. Posypeme na povrchu moukou a uválíme silnější knedlík.

3

Nožem nakrájíme na silnější plátky a ty znovu obalíme v mouce. Dlaní každý plátek rozmáčkneme a klademe na vymazaný plech. Placičky v polovině pečení obrátíme. Pečeme v troubě při mírných teplotách asi 40 minut.

4

Podáváme samostatně nebo jako přílohu k masu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept