Zdravý recept

Banánový koktejl z jogurtu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 3 minut
Doba přípravy: 3 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21251

Ingredience

1 ks Banány
125 ml Jogurt bílý
1 kávová lžička Med včelí
1 kávová lžička Skořice mletá
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 190 kcal
Kilojoule 796kJ
9% Sacharidy 31 g
7% Tuky 5 g
4% Sodík 74 mg
13% Bílkoviny 7 g

Banánový koktejl z jogurtu postup přípravy receptu:

1

Dohladka rozmixujeme nedozrálý banán, jogurt, vejce a med podle chuti. Nápoj nalijeme do vysoké sklenice a posypeme skořicí.

Poznámka

Jogurt můžeme nahradit pomerančovým džusem, skořici muškátovým oříškem.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept