Recept

Kokosoví krabi na chilli

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 24 minut
Doba přípravy: 14 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21381

Ingredience

3 ks Chilli paprička
1 ks Citronová tráva
15 g Cukr palmový
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
4 ks Krab
1 polévková lžíce Limetková šťáva
40 ml Olej stolní
5 ml Omáčka rybí
125 ml Sirup Monin - kokosový
125 ml Vývar rybí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 402 kcal
Kilojoule 1 683kJ
12% Sacharidy 45 g
16% Tuky 12 g
32% Sodík 644 mg
52% Bílkoviny 29 g

Kokosoví krabi na chilli postup přípravy receptu:

1

Dvě lžíce česneku nasekaného nahrubo, chilli papričky, trávu a koriandr umixujeme najemno. Postupně přimícháváme olej. Z krabů odstraníme vrchní krunýř, omyjeme je a rozpůlíme.

2

Rozpálíme wok pánev a smažíme 3 minuty chilli pastu. Přidáme kraby a mícháme 2 minuty, poté přilijeme kokosový sirup, rybí vývar a přidáme 1 lžíci palmového cukru. Na mírné ohni vaříme 4-5 minut.

3

Dochutíme palmovým cukrem, šťávou z limetky a rybí omáčkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept