Zdravý recept

Hruškové müsli

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 70 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 21753

Ingredience

1 ks Banány
1 ks Broskve
250 ml Džus hruškový
1 ks Hrušky
145 g Jogurt bílý
55 g Mandle
1 ks Maracuja
250 ml Mléko polotučné
400 g Ovesné vločky
1 špetka Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

35% Kalorie 687 kcal
Kilojoule 2 874kJ
32% Sacharidy 116 g
24% Tuky 18 g
1% Sodík 25 mg
39% Bílkoviny 22 g

Hruškové müsli postup přípravy receptu:

1

Omytou broskev a hrušku oloupeme a nakrájíme na drobné kousky. V míse smícháme s ovesnými vločkami, skořicí a hruškovým džusem a dáme uležet na 1 hodinu do lednice. Poté směs promícháme s jogurtem, nasekanými mandlemi a rozdělíme do misek.

2

Podáváme přelité mlékem, ozdobené plátky banánu a maracuji.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept