Recept

Zeleninová směs se šunkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 21816

Ingredience

1 ks Chilli paprička
1 ks Cibule
400 g Cizrna
1 kávová lžička Fenykl obecný
3 polévková lžíce Mascarpone
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
80 ml Víno bílé
1 stroužek Česnek
225 g Špenát listový čerstvý
450 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 645 kcal
Kilojoule 2 698kJ
19% Sacharidy 69 g
30% Tuky 23 g
7% Sodík 134 mg
75% Bílkoviny 42 g

Zeleninová směs se šunkou postup přípravy receptu:

1

Ve wok pánvi osmahneme cibulku nasekanou na jemno, jeden prolisovaný stroužek česneku, chilli papričku na kolečka, po chvíli vmícháme šunku nakrájenou na nudličky a po pěti minutách přidáme víno a fenykl, po dalších čtyřech minutách přidáme cizrnu, špenát a vaříme další čtyři minuty. Nakonec přidáme mascarpone, pepř a sůl.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept