Recept

Pomerančový salát s chřestem

  • Španělsko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 19 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 4 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (95%)
ID receptu: 23089

Ingredience

240 g Chřest bílý
2 ks Cibule
3 ml Ocet vinný
40 ml Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Pomeranče
2 ks Rajčata
60 g Salát hlávkový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal
Kilojoule 741kJ
6% Sacharidy 21 g
14% Tuky 10 g
3% Sodík 63 mg
6% Bílkoviny 3 g

Pomerančový salát s chřestem postup přípravy receptu:

1

Chřest nakrájíme na kousky, povaříme je 4 minuty v osolené vodě, scedíme a propláchneme. Z poloviny pomeranče ostrouháme kůru. Pak pomeranče oloupeme, rozdělíme na dílky a ze slupek vymačkáme šťávu.

2

Smícháme nakrájený salát, kolečka cibulí, chřest, pomeranče a osminky rajčat. Směsí oleje, octu, 1 lžíce pomerančové šťávy a pomerančové kůry zalijeme salát, osolíme ho, opepříme a promícháme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz