Rajčatový salát s balkánským sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rajčatový salát s balkánským sýrem
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 25568 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
20 ml | Balsamico ocet |
300 g | Chléb celozrnný žitný |
60 g | Cibule |
150 g | Okurka salátová |
60 g | Okurky nakládané |
30 ml | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
150 g | Rajčata |
2 špetka | Sůl |
80 g | Sýr balkánský |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 14,2mg |
Draslík | 250,3mg |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 5,9mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Chléb celozrnný žitný, Cibule, Okurka salátová, Okurky nakládané, Rajčata, Sůl, Sýr balkánský mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rajčatový salát s balkánským sýrem postup přípravy receptu:
1 | Rajčata a salátovou okurku nakrájíme na kostičky, kyselou okurku a cibuli nadrobno. Zakápneme olivovým olejem, balsamikovým octem, osolíme a opeříme. |
2 | Balkánský sýr necháme okapat a rukama rozdrobíme do salátu. |
3 | Vše spolu promícháme a necháme chvíli uležet. Salát podáváme dobře vychlazený. Dobře chutná s celozrnným pečivem. |
Rajčatový salát je vynikající a osvěžující. Není co dodat. Příště zkusím přidat olivy a červenou cibulku. Díky za tip