Jednoduchý recept

Cuketová marináda s rajčaty

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 29581

Ingredience

1 ks Cibule
2 ks Cuketa
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Omáčka sójová
1 kávová lžička Paprika mletá pálivá
250 ml Protlak rajčatový
1 kávová lžička Sůl
1 kávová lžička Zázvor mletý
20 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 159 kcal
Kilojoule 665kJ
7% Sacharidy 27 g
6% Tuky 5 g
13% Sodík 263 mg
6% Bílkoviny 3 g

Cuketová marináda s rajčaty postup přípravy receptu:

1

Nejprve nakrájíme na co nejmenší kousky cibuli a cukety.

2

Na pánvi dozlatova zpěníme cibuli, přimícháme cuketu, zázvor, papriku, sójovou omáčku, prolisovaný česnek a sůl, vše krátce dusíme. Nakonec přidáme protlak.

3

Vše za stálého míchání dusíme zhruba 15 minut.

4

Marinádu lze použít na naložení různého druhu masa.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept