Jednoduchý recept

Smažené květákové karbanátky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 30041

Ingredience

250 g Květák
20 g Mouka pšeničná hrubá
1 špetka Muškátový oříšek
30 g Olej rostlinný
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 283 kcal
Kilojoule 1 186kJ
4% Sacharidy 14 g
28% Tuky 21 g
12% Sodík 235 mg
19% Bílkoviny 11 g

Smažené květákové karbanátky postup přípravy receptu:

1

Syrový květák nastrouháme na hrubém struhadle, přidáme sůl, ustrouhaný muškátový oříšek, rozšlehané vejce, mouku a umícháme hmotu. Lžící tvoříme placičky, které smažíme na rozpáleném oleji.

Poznámka

Jako přílohu volíme bramborovou kaši.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept