Jednoduchý recept

Smažené cukety s žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 30048

Ingredience

30 g Cibule
200 g Cuketa
1 špetka Kmín drcený
10 g Mouka pšeničná hladká
20 g Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
2 špetka Sůl
300 ml Voda pitná
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 140 kcal
Kilojoule 587kJ
3% Sacharidy 10 g
14% Tuky 11 g
12% Sodík 250 mg
6% Bílkoviny 3 g

Smažené cukety s žampiony postup přípravy receptu:

1

Cukety omyjeme, oloupeme, odstraníme semena a cukety nakrájíme na plátky. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky.

2

Na oleji osmažíme cukety, přidáme žampiony, sůl, pepř, chvíli smažíme, poté přilijeme polovinu vody a dusíme do poloměkka, až se voda vydusí. Směs zaprášíme moukou, dobře promícháme, chvíli smažíme, poté vlijeme zbylou vodu a dodusíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept