Cuketový salát s mákem a medem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Cuketový salát s mákem a medem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | hrnek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 32926 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
0,5 kávová lžička | Česnek sušený |
1 polévková lžíce | Citronová šťáva |
2 ks | Cuketa |
2 polévková lžíce | Mák - semena |
1 polévková lžíce | Med včelí |
3 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 špetka | Pepř černý mletý |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 6g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 76,0mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 2,8mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek sušený, Citronová šťáva, Cuketa, Mák - semena, Med včelí, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Cuketový salát s mákem a medem postup přípravy receptu:
1 | Cukety omyjeme, očistíme a na hrubém struhadle nastrouháme. Pokapeme olivovým olejem, citronovou šťávou, medem, posypeme mákem a sušeným česnekem. Osolíme a opepříme. Poté ihned podáváme. |
Poznámka
Salát se hodí jako příloha ke grilovanému masu.