Vepřové s burskými oříšky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové s burskými oříšky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 25 minut |
Doba vaření: | 5 minut |
Autor: | holinka |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (25%) |
ID receptu: | 33527 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
3 špetka | Čínské koření |
12 g | Cukr krupice |
6 g | Maizena - kukuřičný škrob |
60 ml | Olej arašídový (podzemnicový) |
5 ml | Omáčka sójová |
250 g | Ořechy burské pražené |
0,5 kávová lžička | Sůl |
1000 g | Vepřová plec |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 118,3mg |
Draslík | 819,1mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,2mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Olej arašídový (podzemnicový), Ořechy burské pražené, Sůl, Vepřová plec mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Čínské koření, Maizena - kukuřičný škrob, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové s burskými oříšky postup přípravy receptu:
1 | Maso pokrájíme na nudličky. |
2 | Přendáme do mísy, smícháme se sójovou omáčkou, solí, škrobem, cukrem, kořením a oříšky. |
3 | Směs osmahneme na rozpáleném oleji po dobu pěti minut. |
Poznámka
Vhodnou přílohou je vařená rýže.