Rýžové nudle s lososem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rýžové nudle s lososem
Celkový čas: | 25 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 34173 |
Kategorie: | Teplé saláty |
Ingredience
150 g | Brokolice |
60 ml | Chilli omáčka |
250 g | Chřest zelený |
5 g | Citronová tráva |
40 g | Koriandr čerstvý |
40 ml | Limetková šťáva |
500 g | Losos - filety |
400 g | Nudle rýžové |
20 ml | Olej sezamový |
40 ml | Omáčka sójová |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 91g |
---|---|
Cholesterol | 65,0mg |
Draslík | 709,7mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 43,7mg |
Vitamín E | 0,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Citronová tráva, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Losos - filety, Nudle rýžové, Olej sezamový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Brokolice, Chřest zelený, Omáčka sójová mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rýžové nudle s lososem postup přípravy receptu:
1 | Rýžové nudle zalijeme vroucí vodou, necháme změknout a slijeme a okapeme. |
2 | Ve wok pánvi rozpálíme olej a krátce osmahneme nasekanou citronovou trávu. Přidáme kousky lososa, koriandr a limetkovou šťávu a restujeme dozlatova. Směs přendáme na mísu. |
3 | Do pánve vložíme pokrájený chřest, růžičky brokolice, chilli a sójovou omáčku a smažíme 2 minuty. Přidáme nudle a lososovou směs, prohřejeme a servírujeme. |