Jednoduchý recept

Shake s ovocem ze zahrádky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36825

Ingredience

350 g Broskve
1 kávová lžička Cukr vanilka
250 g Jahody zahradní
2 polévková lžíce Med včelí
800 ml Mléko polotučné

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 191 kcal
Kilojoule 801kJ
9% Sacharidy 32 g
6% Tuky 4 g
0% Sodík 1 mg
14% Bílkoviny 8 g

Shake s ovocem ze zahrádky postup přípravy receptu:

1

Nejprve broskve zbavíme slupky, poté je vypeckujeme a nadrobno nakrájíme, jahody také očistíme a nadrobno nakrájíme, poté každé ovoce vložíme zvlášť do misek, které zalijeme stejným množstvím medu.

2

Nejdříve rozmixujeme broskve s polovinou mléka a s vanilkovým cukrem. Poté rozmixujeme jahody se zbytkem mléka.

3

Připravíme si vychlazené sklenice a do každé zároveň naléváme broskvový i jahodový shake. Servírujeme ihned s brčkem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept