Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 39403

Ingredience

1 ks Mango
800 g Mořský ďas
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
250 ml Omáčka Hot Salsa
130 g Sýr Ementál (Primátor)
50 g Tortilla chips
100 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 508 kcal
Kilojoule 2 126kJ
8% Sacharidy 30 g
33% Tuky 24 g
33% Sodík 654 mg
72% Bílkoviny 41 g

Mořský ďas po mexicku postup přípravy receptu:

1

Troubu předehřejeme na 200 stupňů Celsia. Zapékací misku vymažeme máslem.

2

Mořského ďasa omyjeme, osušíme a položíme do vymazané zapékací misky. Rybu potřeme pikantní salsou, posypeme najemno nastrouhaným ementálem. Tortilla chipsy pomocí válečku rozdrobíme a posypeme jimi rybu.

3

Zapékací misku s připravenou rybou vložíme do předehřáté trouby a pečeme 20 minut.

4

Mango omyjeme, očistíme a nakrájíme na plátky.

5

Na připravené talíře servírujeme upečenou rybu, zdobíme lžičkou zakysané smetany a plátkem manga.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept