Jednoduchý recept

Mleté kuřecí hrudky na lívanečcích s jogurtovou chilli omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (9%)
ID receptu: 42134

Ingredience

Hrudky
1 špetka Chilli koření mleté
500 g Mleté kuřecí maso
1 kávová lžička Pepř černý mletý
3 polévková lžíce Strouhanka
1 kávová lžička Sůl
50 ml Voda pitná
1 polévková lžíce Česnek
Lívanečky
1 polévková lžíce Bazalka
150 g Lívanečky
180 ml Mléko polotučné
1 ks Vejce slepičí
1 kávová lžička Česnek
Jogurtová chilli omáčka
2 kávová lžička Chilli koření mleté
200 g Jogurt bílý

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 351 kcal
Kilojoule 1 470kJ
7% Sacharidy 25 g
19% Tuky 14 g
26% Sodík 516 mg
52% Bílkoviny 29 g

Mleté kuřecí hrudky na lívanečcích s jogurtovou chilli omáčkou postup přípravy receptu:

1

Všechny suroviny na hrudky smícháme a prohněteme, pak necháme směs asi na 20 minut odpočinout. Potom vytvarujeme malé hrudky o velikosti 3 cm a dáme stranou. Mezitím si připravíme těsto na lívanečky: hotovou směs na lívanečky prosijeme do mísy, přidáme sůl, prolisovaný česnek, mléko, bazalku, vajíčko a smícháme v těsto a necháme odpočinout na 20 minut.

2

Zapneme troubu na gril a na plech naskládáme hrudky, grilujeme z každé strany 7 minut a zároveň pečeme lívanečky z obou stran dozlatova.

3

Na talíře dáme po 1 lívanečku, na něj položíme 3 masové hrudky, polijeme jogurtovou omáčkou s chilli a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept