Kuřecí nudličky zapečené se špagetami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 80 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí nudličky zapečené se špagetami
Celkový čas: | 80 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 60 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 42605 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
600 g | Kuřecí prsa |
4 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
100 g | Pórek |
4 ks | Rajčata |
250 g | Špagety |
2 kávová lžička | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
2 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 113,5mg |
Draslík | 800,7mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 45,0mg |
Vitamín B6 | 1,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 15,7mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Olej rostlinný, Rajčata, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Pepř černý mletý, Pórek, Špagety, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí nudličky zapečené se špagetami postup přípravy receptu:
1 | Špagety uvaříme v osolené vodě, scedíme, propláchneme studenou vodou a promícháme s 1 lžící oleje. |
2 | Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na nudličky, osolíme a opepříme. |
3 | Na pánvi na rozehřátém oleji osmahneme nudličky masa doměkka. Vmícháme prolisovaný česnek, očištěný, na kolečka nakrájený pórek a omytá, na dílky nakrájená rajčata. Vše krátce podusíme. |
4 | Zapékací mísu vymažeme olejem, na dno rozložíme uvařené špagety a na ně rozprostřeme masovou směs. Povrch posypeme nastrouhaným sýrem. |
5 | Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě 25-30 minut. |