Salát tropický - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát tropický
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 43394 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Ananas |
2 ks | Banány |
2 ks | Guave |
2 ks | Mučenka |
1 ks | Papája zralá |
2 polévková lžíce | Pomerančová šťáva |
3 polévková lžíce | Rum |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 27g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 344,3mg |
Vláknina | 3g |
Vitamín A | 116,2mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 27,3mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Ananas, Banány, Mučenka, Pomerančová šťáva, Rum mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Guave, Papája zralá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát tropický postup přípravy receptu:
1 | Na polovinu překrojíme papáju a zbavíme jader. Oloupeme ji a dužinu nakrájíme na plátky a dáme do misky. Zalijeme rumem a pomerančovou šťávou. |
2 | Banány oloupeme, nakrájíme na plátky a guavu též nakrájíme a přidáme do mísy. |
3 | Vršek a spodek ananasu skrojíme a okrájíme slupku. Dužinu ananasu nakrájíme na plátky. |
4 | Mučenky překrojíme, vykrojíme dužinu a dáme do mísy. Vše promícháme. |
5 | Salát přendáme do misek a podáváme. |