Recept

Obalované kuřecí špízy se sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 50 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (88%)
ID receptu: 51951

Ingredience

4 kávová lžička Kari koření
400 g Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Mléko polotučné
3 polévková lžíce Mouka bezlepková
5 polévková lžíce Olej stolní
400 g Sýr Eidam cihla 40%
4 g Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 ks Žemle bezlepková

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 475 kcal
Kilojoule 1 987kJ
1% Sacharidy 3 g
37% Tuky 28 g
26% Sodík 524 mg
92% Bílkoviny 52 g

Obalované kuřecí špízy se sýrem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa zlehka naklepeme a nakrájíme na čtverce asi 2 x 2 cm. Plátky tvrdého sýra nakrájíme na stejně velké kousky. Kousky sýra a masa střídavě napícháme na špejle nebo na grilovací jehly. Napíchané kousky masa a sýra osolíme a posypeme kořením kari a připravené špízy obalíme v klasickém trojobalu - nejprve v bezlepkové mouce, potom v rozšlehaném vejci se lžící mléka a nakonec ve strouhance, kterou jsme si připravili nastrouháním starší belepkové housky. Nakonec obalené špízy opečeme na pánvi v oleji. Takto připravené kuřecí maso se sýrem servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept