Recept

Kuřecí prsa nadívaná šunkou a sýrem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (89%)
ID receptu: 53544

Ingredience

600 g Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
40 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Olej z pšeničných klíčků
2 špetka Pepř černý mletý
100 g Slunečnice - semena
100 g Sýr Ementál (Primátor)
2 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
100 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 514 kcal
Kilojoule 2 149kJ
2% Sacharidy 7 g
41% Tuky 31 g
17% Sodík 333 mg
93% Bílkoviny 52 g

Kuřecí prsa nadívaná šunkou a sýrem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa bez kůže očistíme a ostrým nožem v nich nařízneme kapsu. Prsa osolíme a opepříme. Do každé kapsy vložíme plátek šunky a plátek sýra a kapsu sepneme párátkem.

2

Prsa potom obalíme nejdříve v mouce, potom v rozšlehaných vejcích a nakonec ve slunečnicových semenech, která dobře přitiskneme k masu.

3

Na pánvi rozehřejeme máslo a olej a obalená prsa na ni vložíme a z každé strany smažíme 4 minuty. Vyjmeme z pánve a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept