Kedlubnový salát s majolkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kedlubnový salát s majolkou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | cerna |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 5368 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
1 ks | Cibule |
6 ks | Kedlubna |
10 g | Kopr čerstvý |
6 polévková lžíce | Majolka |
1 špetka | Pepř černý mletý |
10 ks | Ředkvička |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
15% Kalorie 291 kcal
Kilojoule 1 216kJ
5% Sacharidy 19 g
31% Tuky 23 g
12% Sodík 236 mg
6% Bílkoviny 3 g
Uhlovodany | 19g |
---|---|
Cholesterol | 54,0mg |
Draslík | 631,3mg |
Vláknina | 11g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 60,5mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kedlubna, Kopr čerstvý, Ředkvička, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Majolka, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kedlubnový salát s majolkou postup přípravy receptu:
1 | Kedlubny oloupeme a nastrouháme na hrubém struhadle. |
2 | Přidáme nasekanou cibuli, mladé kedlubnové lístky, kopr a ředkvičky nakrájené na plátky. |
3 | Majolku ochutíme solí a pepřem a vmícháme do salátu. |