Mangová salsa II - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mangová salsa II
Mangová salsa II
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 61250 |
Kategorie: | Salsy |
Ingredience
0,5 ks | Avokádo |
0,5 ks | Chilli paprička |
10 g | Cibule červená |
5 g | Koriandr čerstvý |
1 polévková lžíce | Limetková šťáva |
180 g | Mango |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 203,9mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 477,8mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 17,6mg |
Vitamín E | 1,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Avokádo, Chilli paprička, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Mango, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Cibule červená mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mangová salsa II postup přípravy receptu:
1 | Mango a avokádo rozpůlíme, vypeckujeme a nakrájíme na malé kostičky. Chilli papričku zbavíme zrníček a nasekáme, oloupanou cibuli nadrobno nakrájíme, koriandr nasekáme. |
2 | Vše vsypeme do mísy, přidáme limetkovou šťávu a podle chuti sůl. Salsu promícháme a můžeme ihned podávat. |
3 | V ledničce vydrží salsa po dobu dvou dnů. |
Poznámka
Salsu můžeme podávat k taccos nebo jako dip.