Jednoduchý recept

Dětské dušené kukuřičné pyré s karotkou a bramborem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 32 minut
Doba přípravy: 12 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 61858

Ingredience

1 ks Cibulka jarní
175 g Karotka
50 g Kukuřice cukrová
1 polévková lžíce Mléko kokosové
1 kávová lžička Máslo čerstvé
200 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 71 kcal
Kilojoule 299kJ
3% Sacharidy 9 g
5% Tuky 4 g
2% Sodík 47 mg
2% Bílkoviny 1 g

Dětské dušené kukuřičné pyré s karotkou a bramborem postup přípravy receptu:

1

Mraženou cukrovou kukuřici promyjeme v sítu pod tekoucí vodou a necháme ji okapat. Omytou karotku oškrabeme, bramboru omyjeme a oloupeme. Zeleninu pokrájíme na plátky. Očištěnou malou cibulku nakrájíme nadrobno.

2

V rendlíku s nepřilnavým dnem rozpustíme máslo, na něm zpěníme cibuli, přidáme mrkev a kostičky brambor. Přilijeme vodu, promícháme a pod pokličkou dusíme 12 minut, pak přidáme kukuřici a vše budeme dusit dalších 8 minut.

3

Měkkou zeleninu rozmixujeme v mixéru s kokosovým mlékem na jemné pyré. Kukuřičné pyré rozdělíme na 3 díly. Jednu porci podáme hned mírně teplou. Ostatní porce si po vychlazení dáme zamrazit.

Poznámka

Tento příkrm je určen dětem ve věku od 6-7 měsíce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept