Velký zeleninový salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Velký zeleninový salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | angina |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (33%) |
ID receptu: | 63000 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
30 ml | Balsamico ocet |
2 ks | Bílá cibulka |
100 g | Čekanka |
1 ks | Cibule |
2 kávová lžička | Hořčice |
2 špetka | Kerblík |
0,5 ks | Okurka salátová |
30 ml | Olej olivový |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
2 ks | Rajčata |
10 ks | Ředkvička |
150 g | Salát Polníček |
1 kávová lžička | Stolní sladidlo Sladký polibek |
1 kávová lžička | Sůl |
0,3 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 880,5mg |
Vláknina | 13g |
Vitamín A | 839,5mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 37,4mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Balsamico ocet, Čekanka, Cibule, Kerblík, Okurka salátová, Rajčata, Ředkvička, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Bílá cibulka, Hořčice, Olej olivový, Pepř černý mletý, Salát Polníček mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Velký zeleninový salát postup přípravy receptu:
1 | Omyjeme, očistíme, případně oloupeme všechny přísady do salátu. Nadrobno nasekáme cibuli, vše ostatní pokrájíme na rovnoměrné kousky. |
2 | Olivový olej, malinový ocet a hořčici promícháme metličkami spolu s tekutým sladidlem, pepřem a solí. Podle chuti přidáme vodu. |
3 | Připravenou zeleninu promícháme s dressingem ve velké míse. |
4 | Nakonec ozdobíme listy kerblíku. |