Recept

Salát s pečenou šunkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 63189

Ingredience

2 polévková lžíce Citronová šťáva
2 ks Okurka salátová
1 polévková lžíce Olej olivový
1 hrst Olivy zelené
2 ks Paprika červená
2 špetka Pepř černý mletý
200 g Rajčata Cherry
1 hrst Rukola
50 g Sýr Parmezán
0,3 kávová lžička Sůl mořská
100 g Šunka schwarzwaldská

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 182 kcal
Kilojoule 761kJ
4% Sacharidy 14 g
12% Tuky 9 g
17% Sodík 341 mg
24% Bílkoviny 14 g

Salát s pečenou šunkou postup přípravy receptu:

1

Plech vyložíme pečicím papírem, poklademe plátky schwarzwaldské šunky, přikryjeme pečicím papírem, zatížíme plechem a v troubě předehřáté na 190 °C pečeme 10 minut.

2

Rukolu, okurky, rajčata a papriky omyjeme a necháme okapat. Oloupané okurky podélně rozpůlíme, vydlabeme semínka a okurky nakrájíme na silnější plátky. Rajčátka nakrájíme na měsíčky, papriky bez semínek nakrájíme na kostičky, olivy rozpůlíme. Všechnu připravenou zeleninu dáme do mísy, osolíme, opepříme, vmícháme opranou a okapanou rukolu. Salát zakapeme olejem a dobře promícháme.

3

Vychladlou šunku rozlámeme, položíme na salát a ozdobíme hoblinami sýra.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz