Jednoduchý recept

Osvěžující nektarinkový nápoj

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64122

Ingredience

1 hrst Baby špenát
1 polévková lžíce Citrónová šťáva
1 ks Hrušky
1 ks Jablka
1,5 polévková lžíce Javorový sirup
3 ks Nektarinka
220 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 294 kcal
Kilojoule 1 231kJ
21% Sacharidy 74 g
2% Tuky 2 g
1% Sodík 11 mg
8% Bílkoviny 4 g

Osvěžující nektarinkový nápoj postup přípravy receptu:

1

Omyté nektarinky, hrušku a jablko osušíme. Ovoce rozčtvrtíme, z nektarinek odstraníme pecky, z jablka a hrušky vykrojíme jadřince. Ještě ovoce pokrájíme na menší kousky a dáme je do mixéru.

2

Omyté listy baby špenátu pokrájíme na proužky, přidáme k ovoci, přilijeme vodu, citrónovou šťávu, javorový sirup a směs rozmixujeme dohladka.

3

Osvěžující nektarinkový nápoj podáváme vychlazený.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept