Sýrový salát s česnekem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrový salát s česnekem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 64988 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 polévková lžíce | Jogurt bílý |
1 polévková lžíce | Kečup |
3 polévková lžíce | Majonéza |
200 g | Sýr Eidam cihla 40% |
Nutriční hodnoty jedné porce
13% Kalorie 262 kcal
Kilojoule 1 097kJ
1% Sacharidy 2 g
29% Tuky 22 g
3% Sodík 67 mg
26% Bílkoviny 15 g
Uhlovodany | 956,2mg |
---|---|
Cholesterol | 35,2mg |
Draslík | 14,4mg |
Vláknina | 105,0mg |
Vitamín A | 1,8mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,8mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Jogurt bílý, Majonéza mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kečup, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrový salát s česnekem postup přípravy receptu:
1 | Sýr nahrubo nastrouháme do mísy. Přidáme majolku, bílý jogurt a trochu kečupu. Promícháme a nakonec vmícháme prolisovaný česnek. |
2 | Salát můžeme ihned podávat. |