Jogurtový krém s ovocem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jogurtový krém s ovocem
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 5 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | mikes |
---|---|
Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
ID receptu: | 64990 |
Kategorie: | Poháry |
Ingredience
2 polévková lžíce | Cukr krupice |
100 g | Jahody zahradní |
150 g | Jogurt bílý |
250 ml | Mléko plnotučné |
0,5 balení | Pudinkový prášek - vanilkový |
Nutriční hodnoty jedné porce
10% Kalorie 198 kcal
Kilojoule 828kJ
8% Sacharidy 29 g
9% Tuky 7 g
2% Sodík 37 mg
12% Bílkoviny 7 g
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 22,3mg |
Draslík | 193,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 80,3mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 29,8mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 775,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cukr krupice, Jahody zahradní, Jogurt bílý, Pudinkový prášek - vanilkový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko plnotučné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chuťově příjemný krém, udělala jsem tři menší porce které jsem doplnila sušenkami. Cukru si každý dá dle potřeby. Za mě palec nahoru.