Jednoduchý recept

Naložené guacamole

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Antigona
Hodnost:	Jen se vezu (43%)
ID receptu:	65880
Kategorie:	Salsy

Ingredience

60 g	Anglická slanina
4 ks	Avokádo
1 ks	Cibule červená
1 ks	Citrony
1 ks	Limetka
2 kávová lžička	paprička jalapeňo
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
30 g	Rajčata sušená sterilovaná
3 polévková lžíce	Šalvěj čerstvá
1 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 295 kcal

Kilojoule 1 233kJ

5% Sacharidy 19 g

34% Tuky 25 g

12% Sodík 236 mg

8% Bílkoviny 5 g

Uhlovodany	19g
Cholesterol	6,8mg
Draslík	806,2mg
Vláknina	23g
Vitamín A	391,9mg
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	35,5mg
Vitamín E	3,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Anglická slanina, Avokádo, Citrony, Limetka, Rajčata sušená sterilovaná, Šalvěj čerstvá, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Cibule červená, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Naložené guacamole postup přípravy receptu:

1	Avokáda oloupeme a zbavíme pecky. Nakrájíme je na větší kusy, smícháme je s citronovou a limetkovou šťávou, nasekanou cibulí, papričkami, šalvějí, solí a pepřem. Rozmačkáme je vidličkou.
2	Podáváme posypané nasekanou slaninou a rajčaty.